La consultation en santé naturelle holistique se déroule en plusieurs étapes selon une méthode personnelle issue de la naturopathie mais aussi de mon expertise en aromathérapie scientifique, en phytothérapie et olfactologie.

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Parce que l'être humain n'est pas qu'un corps physique mais un ensemble, comprenant également les émotions et le mental, je pratique un accompagnement de santé global, considérant la personne comme une unité et non pas comme des parties distinctes et dissociables les unes des autres.

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Tout d'abord, la toute première séance est un entretien qui permet de dresser le bilan de votre santé passée et actuelle ainsi que de votre mode de vie, vos habitudes alimentaires. Nous établissons ensemble ce qui est prioritaire pour vous à ce moment présent. Cette consultation dure environ 2h.

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Lors de la 2ème séance, je vous remets un document comprenant toutes les recommandations et les conseils relatifs à l'objectif fixé pendant la 1ère séance. Je vous en explique le détail et nous voyons ensemble la meilleure manière de les appliquer. Cette consultation dure environ 1h30.

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Dans le but de faire le point sur vos progrès et éventuellement corriger les mauvaises pratiques, mais aussi  pour vous encourager en cas de difficultés ou encore réajuster le programme au besoin, nous nous voyons à nouveau pour une consultation de suivi généralement nécessaire dans les 4 à 6 semaines qui suivent la 2ème séance. Cette consultation de suivi dure 1h environ.

 

Selon votre objectif et vos progrès pour y parvenir, d'autres séances de suivi pourront être nécessaire.

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Pendant ces consultations de suivi, je suis là pour vous guider et vous soutenir. Vous n'êtes pas seul.e. Par exemple, il est possible que je vous fasse pratiquer des exercices de respiration en conscience, ou tout autre technique adaptée et qui a toujours pour but de vous aider à vous sentir mieux, en meilleure forme et vitalité.